咬铅笔通常不会导致铅中毒，现代铅笔芯主要成分为石墨和黏土。铅中毒的主要原因有职业性铅接触、含铅涂料污染、劣质化妆品、传统含铅药物、铅污染饮用水等。
1、职业性铅接触：
长期从事铅冶炼、蓄电池制造、焊接等职业的工人，可能通过呼吸道吸入铅尘或铅烟。这类暴露需定期监测血铅水平，必要时使用依地酸钙钠等驱铅药物，工作时应佩戴专业防护装备。
2、含铅涂料污染：
老式含铅油漆剥落产生的粉尘是儿童铅中毒主要来源，表现为发育迟缓、学习障碍。发现墙面剥落需及时清理，儿童血铅超标需进行环境干预和营养支持，多摄入钙铁锌可减少铅吸收。
3、劣质化妆品：
部分染发剂、口红可能违规添加铅化合物以增强显色度，长期使用可能导致慢性中毒。选购时应查看成分表，出现头痛、腹痛症状需立即停用并检测血铅浓度。
4、传统含铅药物：
某些中药丸剂外裹的铅丹或含铅矿物药材可能引发中毒，症状包括牙龈蓝线、腹部绞痛。使用传统药物应选择正规医疗机构，出现疑似症状需进行尿铅检测和肝功能评估。
5、铅污染饮用水：
老式铅水管或含铅焊接口会持续析出铅离子，煮沸反而会浓缩铅含量。建议安装净水设备，孕妇和儿童应优先选择瓶装水，定期进行水质检测。
预防铅中毒需注意生活环境中的潜在风险源，新装修房屋应检测墙面涂料铅含量，避免使用彩釉陶器盛装酸性食物。儿童应养成饭前洗手习惯，膳食中保证充足奶制品和绿叶蔬菜，其中的钙质和膳食纤维能阻碍铅吸收。成年人每年职业健康检查应包括血铅检测，使用化妆品前仔细核查成分清单。出现不明原因贫血、记忆力减退或腹部隐痛时，建议及时就医进行重金属筛查。
