小腹突然剧烈疼痛一会又好了可能由肠痉挛、泌尿系统结石、卵巢囊肿蒂扭转、异位妊娠破裂、急性阑尾炎等原因引起。疼痛缓解后仍需观察是否伴随其他症状，必要时及时就医。
1、肠痉挛：
肠道平滑肌强烈收缩引发的阵发性疼痛，常见于进食生冷食物或腹部受凉后。疼痛呈绞痛性质，可自行缓解，通常伴随肠鸣音亢进。缓解期建议热敷腹部，避免进食刺激性食物。
2、泌尿系统结石：
输尿管结石移动时可引发突发性刀割样疼痛，疼痛常向会阴部放射，可能伴随血尿症状。结石位置改变后疼痛可突然消失，但需通过超声检查明确诊断，必要时需进行体外碎石治疗。
3、卵巢囊肿蒂扭转：
妇科急症之一，囊肿蒂部扭转导致血流受阻引发剧痛，体位改变可能使囊肿复位而疼痛缓解。该病易复发，需通过妇科超声确诊，较大囊肿需手术切除以防再次扭转。
4、异位妊娠破裂：
输卵管妊娠破裂引发的急性腹痛，出血量少时可自行停止而疼痛缓解，但随时可能再次大出血。育龄期女性出现停经后突发腹痛需立即就医，确诊后需紧急手术治疗。
5、急性阑尾炎：
早期阑尾炎可能出现间歇性腹痛，炎症暂时局限时疼痛减轻，但会逐渐转为持续性右下腹痛。该病可能伴随发热、恶心呕吐，血常规检查显示白细胞升高，确诊后需手术切除阑尾。
日常应注意记录疼痛发作的诱因、持续时间及伴随症状，避免暴饮暴食和过度劳累。女性需关注月经周期变化，疼痛反复发作或伴随发热、呕吐、阴道出血等症状时，应立即前往急诊科就诊。饮食上选择清淡易消化食物，避免辛辣刺激，保持适量运动增强腹部肌肉力量，但避免突然的体位改变。注意腹部保暖，可定期进行腹部超声检查排除器质性疾病。
