备孕期间感染支原体可通过抗生素治疗、调整生活习惯、增强免疫力、定期复查及伴侣同治等方式干预。支原体感染通常由性接触传播、免疫力低下、卫生习惯不良、泌尿系统异常及伴侣携带病原体等原因引起。
1、抗生素治疗：
支原体感染需在医生指导下使用抗生素，常用药物包括阿奇霉素、多西环素和左氧氟沙星。这些药物能有效抑制支原体繁殖，但需完成全程治疗以避免耐药性。用药期间需避免自行停药或更换药物。
2、调整生活习惯：
保持规律作息和充足睡眠有助于免疫系统恢复。避免熬夜、过度劳累及精神紧张，减少吸烟饮酒等不良习惯。穿透气棉质内衣，避免久坐潮湿环境，降低泌尿生殖道重复感染风险。
3、增强免疫力：
通过均衡饮食补充蛋白质、维生素C和锌等营养素，适量食用瘦肉、深色蔬菜和坚果。每周进行3-5次中等强度运动如快走或游泳，避免剧烈运动导致身体疲劳。
4、定期复查：
完成抗生素治疗后需间隔2-4周进行支原体核酸检测复查。若结果仍为阳性，需根据药敏试验调整用药方案。备孕前应确认感染完全清除，避免妊娠后发生垂直传播。
5、伴侣同治：
性伴侣需同步接受支原体检测和治疗，治疗期间使用避孕套阻断交叉感染。双方完成治疗后需共同复查，确认均转阴后再考虑自然受孕，降低复发风险。
备孕期间需特别注意饮食调理，每日摄入300毫升以上酸奶或益生菌制剂维持阴道菌群平衡，适量食用大蒜、姜黄等天然抗菌食物。避免辛辣刺激及高糖饮食，减少咖啡因摄入。保持适度运动如瑜伽或普拉提改善盆腔血液循环，每周累计运动时间不少于150分钟。注意外阴清洁但避免过度冲洗，选择pH值4.5-5.5的弱酸性护理产品。建立规律作息保证7-8小时睡眠，通过冥想或呼吸训练缓解焦虑情绪。备孕前3个月开始每日补充含叶酸的复合维生素，定期监测基础体温和排卵周期。
