左肩关节脱位可通过体格检查、影像学检查和特殊测试三种方法诊断。诊断左肩关节脱位的方法主要有体格检查、影像学检查、特殊测试。1、体格检查：
医生会观察患者肩部外形是否出现方肩畸形，触摸肩关节可发现肱骨头移位至异常位置。患侧上肢常呈外展固定姿势，主动活动明显受限。肩关节脱位时可能伴随剧烈疼痛和局部肿胀，医生会评估神经血管是否受损。
2、影像学检查：
X线检查是确诊肩关节脱位的首选方法，可清晰显示肱骨头与肩胛盂的相对位置关系，判断脱位方向和是否合并骨折。CT扫描能更精确评估关节盂损伤程度，MRI则有助于发现关节囊、韧带和肩袖等软组织损伤情况。
3、特殊测试：
杜加征测试是诊断前脱位的特异性检查，患侧肘部贴近胸壁时手掌无法搭到对侧肩部。肩关节恐惧试验可评估关节稳定性，患者在特定体位会出现保护性肌肉收缩。这些特殊体格检查结合影像学结果可提高诊断准确性。确诊左肩关节脱位后应避免自行复位，需由专业医生在麻醉下进行手法复位。复位后需用肩关节固定带制动3-4周，期间可进行手腕和肘部活动防止僵硬。恢复期应循序渐进开展肩关节活动度训练和肌肉力量练习，初期避免提重物和剧烈运动，饮食注意补充蛋白质和钙质促进软组织修复，适当进行游泳等低冲击运动有助于肩关节功能恢复。
