睑板腺囊肿通常由睑板腺导管阻塞、细菌感染、油脂分泌异常等原因引起。睑板腺囊肿的三个主要原因有睑板腺导管阻塞、细菌感染、油脂分泌异常。1、睑板腺导管阻塞
睑板腺导管阻塞是睑板腺囊肿最常见的原因。睑板腺位于眼睑边缘，负责分泌油脂以润滑眼球表面。当导管被堵塞时，油脂无法正常排出，积聚在腺体内形成囊肿。导管阻塞可能与眼部卫生不良、化妆品残留、灰尘刺激等因素有关。保持眼部清洁，避免使用过期化妆品，定期热敷有助于预防导管阻塞。
2、细菌感染
细菌感染也是导致睑板腺囊肿的重要原因。当睑板腺导管阻塞后，积聚的油脂容易成为细菌滋生的温床。常见的致病菌包括金黄色葡萄球菌和表皮葡萄球菌。细菌感染会引起局部炎症反应，导致囊肿红肿、疼痛。注意手部卫生，避免揉搓眼睛，使用医生推荐的抗生素眼膏可帮助控制感染。
3、油脂分泌异常
油脂分泌异常可能增加睑板腺囊肿的发生概率。有些人天生油脂分泌较为旺盛，或者因激素水平变化导致油脂分泌增多。过于黏稠的油脂容易堵塞导管，形成囊肿。饮食中过多摄入高脂肪食物可能加重油脂分泌问题。调整饮食结构，增加富含维生素A的食物摄入，有助于改善油脂分泌状况。
睑板腺囊肿患者应注意保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。每天可用温水浸湿的干净毛巾轻轻热敷眼睑，每次持续10-15分钟，有助于促进油脂排出。饮食上宜清淡，减少高脂肪食物摄入，多吃富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。若囊肿持续不消退或反复发作，应及时就医检查，在医生指导下使用抗生素眼膏或考虑手术治疗。平时应选择质量可靠的化妆品，睡前彻底卸妆，避免化妆品残留堵塞睑板腺导管。
