大人发烧38度一直不退可通过物理降温、药物干预、补充水分、观察伴随症状、及时就医等方式治疗。发烧通常由感染性因素、非感染性炎症、免疫性疾病、肿瘤性疾病、中暑等原因引起。1、物理降温
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管流经部位，或额头敷退热贴。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。保持室温在24-26摄氏度，穿着透气棉质衣物。物理降温适用于体温未超过38.5度且无寒战的情况，若出现手脚冰凉需先保暖末梢。
2、药物干预
体温持续超过38.5度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或洛索洛芬钠等解热镇痛药。这些药物通过抑制前列腺素合成发挥退热作用，但需避免与含相同成分的复方感冒药叠加使用。消化道溃疡患者慎用非甾体抗炎药。
3、补充水分
每2小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，出汗较多时可补充含电解质的口服补液。发热时机体代谢率增高，充足水分有助于促进血液循环和药物代谢。避免饮用浓茶、咖啡等利尿饮品，糖尿病患者慎用含糖饮料。
4、观察伴随症状
记录发热的昼夜波动规律，注意是否出现皮疹、淋巴结肿大、关节肿痛等体征。咳嗽咳痰可能提示呼吸道感染，尿频尿急需排查泌尿系统炎症。持续头痛伴呕吐需警惕中枢神经系统病变。这些伴随症状对病因诊断具有重要提示价值。
5、及时就医
发热超过3天无缓解，或体温反复超过39度，需完善血常规、C反应蛋白等检测。特殊人群如孕妇、免疫缺陷者出现发热应尽早就诊。严重脱水表现为尿量减少、眼窝凹陷时需静脉补液治疗。病因未明前避免自行使用抗生素。
发热期间宜选择粥类、面条等易消化食物，适量补充鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。保持每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动加重心肺负担。居室定期通风换气，使用加湿器维持50%左右湿度。恢复期仍须监测体温变化，若出现反复发热或新发症状需复查血象。注意退热后大量出汗时及时更换衣物，预防受凉导致病情反复。
