心率异常患者可通过调整生活方式、监测心率、遵医嘱用药、心理疏导、定期复查等方式护理。1、调整生活方式
心率异常患者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上限制咖啡因和酒精摄入，每日食盐量不超过5克。可进行散步、太极拳等低强度运动，运动时心率控制在最大心率的60%以内。保持体重在正常范围，体重指数建议维持在18.5-23.9。
2、监测心率
患者需学会自测脉搏，每日早晚各测量1次静息心率并记录。可使用医用级心率监测设备，发现心率持续低于50次/分或超过100次/分时及时就医。监测时应保持平静状态，避免在运动后或情绪激动时测量。
3、遵医嘱用药
严格按处方服用抗心律失常药物如盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片、盐酸普罗帕酮片等。不得擅自调整剂量或停药，用药期间注意观察有无头晕、乏力等不良反应。若需服用其他药物，应先咨询医生是否存在相互作用。
4、心理疏导
焦虑情绪可能诱发心律失常发作，可通过腹式呼吸训练、正念冥想等方式缓解压力。参加心脏康复课程学习放松技巧，必要时寻求专业心理咨询。家属应给予情感支持，避免在患者面前讨论病情带来的经济负担等问题。
5、定期复查
每3-6个月进行心电图、动态心电图等检查评估病情变化。植入心脏起搏器或除颤器的患者需按医嘱进行设备检测。复查时应携带既往检查报告和用药记录，向医生详细描述近期症状变化和日常生活状况。
心率异常患者日常应保持环境温度适宜，避免寒冷刺激诱发症状。饮食宜选择富含钾镁的香蕉、菠菜等食物，少量多餐避免胃部过度充盈压迫心脏。外出时随身携带病历卡和急救药物，避免单独进行游泳、登山等高风险活动。家属需学习心肺复苏技能，家中可备有自动体外除颤器以备急用。若出现持续胸痛、意识丧失等严重症状应立即呼叫急救。
