眼袋除皱方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。眼袋通常与皮肤松弛、脂肪堆积、遗传等因素有关，可通过调整生活习惯、使用医美仪器或手术等方式改善。1、生活干预
保持充足睡眠有助于减少眼周水肿，建议每日睡眠时间达到7-8小时。睡前限制饮水可降低晨起眼睑浮肿概率，避免高盐饮食能减轻体内水分潴留。适当冷敷可暂时收缩血管缓解肿胀，可用冷藏后的茶包或专用眼罩敷于眼周10-15分钟。
2、物理治疗
射频治疗通过热能刺激胶原蛋白新生，改善皮肤松弛型眼袋。超声刀利用聚焦超声波提升皮下组织，适合轻度脂肪膨出者。激光治疗可促进表皮更新，对伴随细纹的眼袋有综合改善效果。这些治疗需在专业机构重复进行3-5次。
3、药物治疗
含咖啡因的眼霜可通过促进微循环减轻水肿型眼袋，如theordinary咖啡因眼部精华。视黄醇类产品能改善皮肤弹性，推荐露得清维A醇抗皱修护眼霜。透明质酸填充剂可临时改善凹陷型眼袋，但须由医生操作注射。
4、手术治疗
内路眼袋切除术经结膜切口去除多余脂肪，适合单纯脂肪膨出者。外路切除术可同时去除松弛皮肤，切口位于睫毛下缘。眶隔释放术通过脂肪重置改善凹陷，需配合悬吊固定技术。术后需加压包扎24-48小时。
5、联合治疗
中重度眼袋常采用手术结合注射填充的方式，术中同步进行脂肪移植可改善泪沟凹陷。术后配合射频治疗能延长效果维持时间。微针联合生长因子导入可促进创伤修复，减少术后色素沉着风险。
眼袋护理需注意防晒以避免色素沉着，选择不含酒精的温和眼唇卸妆产品。日常可做眼球转动训练增强眼周肌肉支撑力，补充维生素C和胶原蛋白有助于维持皮肤弹性。出现持续加重的眼袋伴随视力变化时，应及时就诊排查甲状腺或肾脏疾病。
