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文章详情介绍：
- 1、月经过后喝什么补血好
- 2、月经快没了吃什么水果
- 3、女性在月经结束后,多吃3种食物,常喝3种水,或许有助于减肥
- 4、月经快完时,只剩下一点点,可以吃葡萄或吃冷东西吗?
- 5、女人生理期结束后食疗措施有哪些?
- 6、月经快完了可以吃辣的吗
月经过后喝什么补血好
经后吃什么黄芪红糖粥黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁；将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。
月经后喝什么汤补血好 圆肉姜枣煲瘦肉 圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。圆肉、红枣洗净，红枣去核。猪瘦肉洗净，切块。
中医认为凡红必补血，而红枣更是女性补血之最好选择，红枣含有不仅含有丰富的氨基酸，同时还含有丰富的铁元素，具有美容养血安神之功效。
以下是一些适合女性养气补血、经期保养的养生汤水： 南瓜红糖蜜枣汤：补气补血，适合月经不调、气血不稳的女性。将南瓜、蜜枣、红糖放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂即可。
月经后喝什么汤补气血 红枣桂圆鸡蛋汤，作法：红枣6个，桂圆6个，鸡蛋1-2个，红糖适量。红枣洗干净，桂圆去核，再水煮开，转成小火，再放材料，一直至鸡蛋煮熟，加红糖调味即可。
月经干净后吃什么补气血最快最好 山药红枣汤 枸杞子15颗，山药半根，红枣4-6颗。山药洗净去皮，切成薄片，红枣洗净撕开，再材料一起放到锅里，加水适量，大火烧开，转小火，至汤浓。
月经快没了吃什么水果
月经干净后吃什么水果？ 橘子：味甘、酸、性温。橘子富含丰富的维生素C，增强抵抗力，减少感冒。对于月经期间的女性抵抗力差，每天来上一杯鲜榨橘子汁，多喝温水，不愧是提高免疫力的好推荐。葡萄：味甘、酸、性平。
月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。
月经期间可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。
女性在月经结束后,多吃3种食物,常喝3种水,或许有助于减肥
这3种属于碱性食物，女性朋友抓住月经后的一个星期多吃点，体重或许悄悄降！黄瓜 美女们都喜欢用黄瓜来美容减肥，这源于黄瓜中的纤维素，经常吃黄瓜还有一定的饱腹感，减少主食的摄入。
多喝温热的饮料或茶水，如果真的想喝一或吃一些冰冻的食物或饮料，必须先喝乱槐氯人判校熬荒堋笨崭钩院缺湟匣蚴称贰？ 多吃蔬菜和水果。 戒绝煎炸、油腻食品以及甜点食品。
有些食物确实有利于减肥，苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用，有利于减肥。
红枣中含有一种物质红色素K能帮助身体血液再造，女性在月经结束之后多吃红枣能够最快时间的恢复身体，提高血细胞的造血功能。
月经快完时,只剩下一点点,可以吃葡萄或吃冷东西吗?
1、会不会难说，但月经没完全干净时，是不能吃冰寒的东西的。因为寒凉会刺激子宫收缩，可能会引起再次出血（量说不准），建议经期不吃冷的东西。
2、女人在月经期间是可以吃提子的，提子也是葡萄的一种，它有补气益血、生津液、通小便的作用。但是尽量不要吃得太多，因为经期应该暖宫护宫，少吃生冷的食物。
3、可以吃。平时生活中很多水果对经期的女性而言都是有益的，尤其是对于一些月经期间有痛经等症状的女性而言，更应该多吃些能够缓解痛经等症状的水果。
4、柿子也不可以吃，因为柿子里面含有易与铁结合的物质，它会影响铁的摄入量。但是生理期的时候是需要大量补充铁的。所以这两者相矛盾。其次是柿子也是寒性的水果，会引起子宫收缩，使的月经流量大大减少。
5、所以月经期间适量吃一些葡萄对女性身体好。吃葡萄能补血女性在经期里，会大多数都出现贫血，气血不足的情况，而葡萄含有较多的铁含量，能够帮助女性补血。而且，葡萄还含有人体所需的氨基酸，能够提高人体的免疫力。
女人生理期结束后食疗措施有哪些?
1、女生生理期结束后，食疗措施有哪些？其实这挺简单的，只需要注意一些营养的补充，比如说和一些姜糖水，或者是奖状呢，和一些红豆红枣粥比较补气血，运气的就可以了。
2、食疗：生地百合饮 生地10 克，百合10 克，沸水泡饮 生地：是滋补肝肾的常用中药，现代研究表明，它有止血、抗真菌等作用，还可以促进肾上腺皮质激素的合成。 百合：有养阴润肺、清心安神的功效。
3、元气大伤，失血很多，容易贫血，这个时候多吃一些补气补血的食物，如花生，红枣， 桂圆等， 另外如果贫血严重的话一定要及时就医，贫血严重可能出现一些眩晕等危险。
4、月经期间不要拔牙女性在月经期间，内分泌平衡受到一定程度的影响，体内也会出现一些微妙的变化，这个时候的血管脆性增加，血管的收缩能力下降，破裂后容易出血不止。
月经快完了可以吃辣的吗
您好，大姨妈，期间尽量不要吃辛辣刺激的食物。大姨妈期间女性是比较虚弱的时候一定要注意保护自己，不仅不要吃辛辣刺激的，也不能吃寒凉的。
女性在月经期间更不能吃辣，在此时应该多喝热水，多吃温性食物，补充营养，避免引起痛经。如果感觉到腹痛，可以用暖水袋、暖水瓶来热敷肚子，或者多喝红糖水。女性月经期间身体抵抗力弱，因此要多吃穿衣服，少吹风。
你好，根据你说的情况可以少量吃。但平时应避免辛辣油腻生冷的食物。注意保暖，避免劳累，着凉如有不适及时就医。
月经期间是一定不能吃辣的，相信女性朋友们都对此有所了解，在月经来临期间辛辣生冷的食物是需要完全避免的，因为这会给身体造成很大的伤害。
病情分析： 月经期要注意不能吃有刺激性的食物，尤其是太凉，太辣的食物。不是所有的人吃了都会引起不适。因存在个体的差异。
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