吃哪些水果有助于开指(吃什么水果开指快)

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樱桃——益气补血樱桃也是非常好的温性滋补水果之一，具有益气补中、健脾强胃、助消化、防治缺铁性贫血、增加抵抗力的功效，非常适合清宫后的女性食用，建议将樱桃做成樱桃银耳羹食用效果更佳。

石榴，石榴含有大量抗氧化剂，有利于增强子宫壁的营养，促进子宫收缩，减少子宫出血。芝麻，芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，可改善女性内分泌，增强子宫壁的弹性，预防子宫脱垂。

梨——利尿通便梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。清宫后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。

西梅——开胃通便新鲜的西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇，有开胃通便的功效。对于清宫后的女性想吃水果却又担心长胖的人群来说，最适合不过了。

桂圆：桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

菠萝：味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。

临产前什么水果都可以吃，包括苹果、香蕉、梨、猕猴桃、葡萄、橘子、柚子、橙子等水果都是可以吃的。如果有妊娠期糖尿病，含糖分比较高的水果，像香蕉、梨、西瓜这些水果全是糖分，就要少吃，其它没有很明显的饮食禁忌。

孕晚期吃什么水果催产草莓。草莓含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动；据研究发现，草莓可有有效祛除体内重金属。

苹果。苹果是一种性质比较温和的水果，其中富含维生素，铁、锌、有机酸等营养物质。多吃苹果能降低胆固醇，清理血管，清理肠道等作用。在备孕期间多吃一些苹果能清除体内的毒素，对日后胎儿的皮肤大有好处。香蕉。

常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。浆果之王的蓝莓蓝莓是纯天然的水果，酸甜鲜美、营养丰富，被誉为浆果之王。

怀孕初期也可以适当的吃点核桃，我们都知道核桃是补脑的食物。因此孕妇适当的吃点核桃可以促进胎儿的脑部神经发育，因此想要让宝宝更健康可以吃吃核桃哦。

含维生素的食物，维生素具有调节体内物质代谢的功效，可以帮助身体排毒，有利于胎儿的发育，刚怀孕的孕妇应适当增加维生素的摄入量，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果以及桃子等。

丹麦专家研究表明，常吃鱼可以预防早产。丹麦得乐群岛的孕妇，其平均孕期要比其他地区长5天以上，因为她们的食谱中鱼类所占比重较大，因此专家推测，是鱼肉中某种特殊脂肪酸在起积极作用。

手术后可以吃苹果、香蕉、草莓、葡萄等水果，也要根据病人的体质来选择水果，其中苹果里面含有糖果胶和各种维生素、膳食纤维，对人体很好，维生素可以增强各个器官的功能，帮助恢复。

苹果是一种全方位的补充身体营养的可以在手术后食用的健康水果。梨梨中含有蛋白质，维生素和多种矿物质等成分。在手术后吃梨有增进食欲，易消化的作用，可以帮助术后补充水分和营养，有清热解毒，利尿通便的作用。

手术后吃什么水果好猕猴桃。猕猴桃是维生素c之王，含有很丰富的营养成分以及各种矿物质、膳食纤维和抗氧化物质。

富含维生素C比较高的水果有鲜枣、柚子、橙子、柠檬、草莓、芒果、龙眼、红果等等，野果则有金樱子、石榴、刺梨等等。

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