风吹一片叶，万物已惊秋。
---杜牧《早秋客舍》
温风至
蟋蟀居宇
鹰始鸷
二十四节气之第十三个节气，
“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。
中医学认为，人与天地之气相参相应，自然界大天地的气候、物候变化都会折射在人体小天地之中。也正对应着我们所熟知的四季养生原则：春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。立秋前，就一直有患者朋友就在问了：“加博士，立秋后是不是该“养肺”了，秋天到了，该怎么调理身体呢？”
对此，加博士提醒，今年立秋和往年有所不同：我们都知道，一年分为春、夏、秋、冬四季，但在夏秋之间还有个长夏。何谓长夏？长夏是指阳历的七八月份或者阴历的六月份，人们所说的“梅雨”就发生在这个时候。而长夏在五气属湿，自然界的长夏时节湿气就比较重，而今年闰了一个六月，立秋还在三伏天里，也在闰六月里，湿气也比往年更重一些。
因此虽然立秋了，但还在长夏里，不到养肺的时候，现阶段调理养生当以祛湿邪为主。
暑湿缠身，你中招了吗？
三伏天之前我们就给大家送了三伏灸，黑糖姜枣茶、泡脚粉，这都是让大家养好阳气，对之后的治病调理都很有好处。虽然今天立秋了，但暑气并未退，湿气上来，天地之气寒热交争。大家的身体机能在经历盛夏高温高湿的消磨后，正处于一个虚弱的状态，加之气温交叉变化，放晴时暴热，下雨时阴凉，空气中湿度最大，人们易感受湿邪者。在中医学中，湿为阴邪，其性趋下，重浊粘滞，易阻遏气机，损伤阳气，非常不利于治病，还容易让人出现很多不适的症状。
如果你有以下一种或者多种的情况，
就说明湿气已经在体内慢慢的积累，
都需要除湿去热，以防暑湿缠身：
1、身体总觉得疲劳困重，发沉、发重，头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽；
2、皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃什么都觉得没味道，嘴里发黏。
3、舌头伸出来时，你会发现舌质很胖，颜色偏淡。症状严重的，舌头边上会有齿痕，甚至像孩子的小裙子似的，这叫“裙边舌”，这就是比较严重的脾虚湿困了。
★肌瘤、囊肿、增生患者特别注意★ ↓
4、经前腹痛、经血黑、血块多
暑湿天气加重，这时如果人体湿气过重，湿气停滞在脏器，就会食欲减退，不思饮食；如果湿气停滞在经络，就容易造成关节疼痛；如果截滞在清窍，就会感到头昏脑胀。甚至有些人会因此出现腹泻、呕吐的症状。
长夏多暑多湿，如果你出现头晕脑涨、心烦口干、倦怠乏力或自感发热、胸闷、心悸、精神萎靡、胃口不好、乏力等症状就应该引起重视了，近来我们也收到不少患者诸如此类症状的反馈，可见暑湿对大家的影响还是很大的，因此祛湿是现在非常重要的养生之道。
经血黑不在意，竟导致子宫肌瘤
32岁的林女士是一名超市的人事经理，28岁生完孩子以后，一直觉得身子不舒服，尤其是每次来月经的时候，经血颜色黑，血块也多，觉得女人生了孩子身体有些变化也是正常的，并未放在心上，但身体却越来越疲惫，还有严重便秘，时常觉得睡不醒。直到去年单位体检，查出她有一个接近四公分的子宫肌瘤，身体有个瘤子自己却浑然不知这可吓坏了林女士，手术怕复发，医生又说还可以观察，她不放心四处打听保守疗法，找到一元堂中医门诊，程老爷子认为“下焦湿”就是林女士的病因，气血瘀阻不通加上体内的潮湿（湿气重）的环境而成肿瘤，把气血调畅了肿瘤会慢慢去掉。经过三个疗程的调理，林女士月经恢复正常，子宫肌瘤消除！
为什么说解决下焦湿就解决了女人的问题
《灵枢·五音五味篇》中说道：“冲脉任脉，皆起于胞中，上循背里，为经络之海”。
冲任二脉皆起于下焦，“冲为血海”、“任主胞胎”，冲任二脉在妇女的生理功能上起着很重要的作用。当女子生长发育到一定年龄阶段，肾气开始充盛，使得“任脉通，太冲脉盛”。并由肾精气化产生了天癸，天癸通过任脉而至胞宫，促使胞宫开始发挥其特殊的生理功能；同时冲任二脉还将蓄藏的气血输送至胞宫，在这样的条件下，才使得女子有了月经，从而标志着开始具备了生殖机能。
因此女人的生殖机能和冲任二脉有着密切的联系，如果长期下焦湿，不仅会引发众多妇科问题，很明显的一个症状就是月经不调，月经不调则百病生，直接影响女性排卵还有宫寒等问题，长期下焦湿热还会导致宫寒，大家应该都知道宫寒难受孕，并且各种妇科疾病会直接破坏卵子和受精卵的生长环境，下焦湿很可能就是剥夺你当母亲权利的隐形杀手！
下焦湿和一般湿气有什么差别？可以吃除湿粥吗？
除湿的问题加博士谈过很多，大家应该并不陌生，加博士的除湿粥也是忠实粉丝一大堆，头发不油了，斑淡了，便秘解决了，胃口更好了，但夏季以来有很多患者反应：加博士，为什么这段时间我痛经好严重啊，经色颜色也很深，有血块！
加博士解释，以前我们谈得很多的湿气，都是要健脾胃，而脾胃的湿气属于中焦湿，现在发现很多患者是有下焦湿的问题，比如容易产生妇科炎症，白带会出现一些异常，比其他的季节要频繁一些，这个时候女性特有的器官出现了问题，它的湿可能就不在脾胃了，当你吃了红豆、薏米还是感觉到湿气祛不掉的时候，我们就要转念想一想，其实这个湿气就在冲任，就是我们的冲脉和任脉，冲任影响最大的就是月经的问题。再一点就是胎产怀孕的问题。我们说湿气重的话就容易让我们体内循环不好，影响月经甚至影响怀孕。因为冲任之气易通不易降，这些红豆薏仁，包括一些燥湿的药，比如说苍术，这些药是让气都往下走，对我们的冲任脉没有多大的帮助，反而是有一些损害，所以说吃这些东西是无法除下焦湿的，需要更专业的方子。
“相当于一个树干，下焦湿在树根的位置，对应了女人的子宫、卵巢、肝脏，温脐膏可以更有针对性的帮助逐消方解决患者的问题。”除湿粥的主要是在健脾胃上，作用在中焦但解决不了月经的问题，女子以肝为先天，逐消方的作用是帮大家通肝经，驱寒逐淤消瘤从根本改善身体环境，而一些重要女性的生殖器官也都是和肝经密切关联的，之前的除湿粥为一部分脾胃虚弱的患者解决了脾胃的湿气，更好的促进脾胃的吸收，发挥药物的作用。但是解决不了下焦湿的问题。
温脐化湿膏
【方用】下焦冲任寒湿（舌后部根部苔厚腻），痛经、怕冷、手脚冰凉、经血色暗，甚至肌瘤、囊肿、子宫内膜异位症、宫寒不易受孕者。
【组方】
须在月经未来前十日服之。四剂而邪气去，经水调，兼可种子（助孕）。
【方解】此方君白术以利腰脐之气；用巴戟、白果以通任脉；扁豆、山药、莲子以卫冲脉，所以寒湿扫除而经水自调，可受妊。倘疑腹疼为热疾，妄用寒凉，则冲任虚冷，血海变为冰海，血室反成冰室，无论难于生育，而疼痛之止，又安有日哉！
立即预定
“我们做传承的中医，只能靠效果说话。”作为程老的女婿传承人，也是坐诊专家宋安华医生表示，现在市面上做膏的人很多，他们只能说是膏，能谈得上膏方的并不多，膏是工艺，是技术，而方才是医术，两则相结合才能达到治疗调理的效果，如果膏熬得再好，不对症也没用，能看病却不懂药，更没办法熬出好膏。同时拥有药师证及医生资格证的宋医生，为保证温脐膏疗效，则是亲自为膏方的药材选制及熬制工序把关。
程式中医膏方传承已有几百年的历史，而程老在行医几十载里也不断汲取古代医家经验，辩病、知病、识病；辩药、知药、识药。根据女性身体的特殊性，以及今年湿气重的“早立秋”现象，一元堂中医名誉馆长程兴国老先生也特地拿出了自己特熬膏方，具有“通经络（冲任二脉）、祛湿邪、温寒气”的功效，不仅能针对立秋后外界温度、湿气变化时体内水分系统失衡，导致水分排不出去，湿邪下行，可针对性的调理肌瘤患者的经血黑、痛经、血块多等湿气问题，值得一提的是，直接解决下焦湿的患者，中焦湿（脾胃）的问题也能得到很好的改善，对解决子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生也有一定的治疗效果，对助孕女性而言更是一剂良方。
购买
方式
由于膏方药材选制极为讲究，制作工序复杂，疗效显著，以往程式中医一年仅熬制几百份，供不应求！此次为保证各位女性患者在长夏解决除湿、痛经、经色黑及各种妇科炎症等湿气问题，现首批熬制1000份温脐化湿膏提供给大家，保证微信粉丝及门诊患者的使用，数量确实有限，需要除湿的朋友请尽快找自己的私人问诊健康管理师预定，切莫错过最佳的除湿时间！
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现在除湿气最佳时间
错过要再等一年
加博士指出，现在不仅仅是暑湿重，也是除湿的最好时节！正所谓春生夏长秋收冬藏，按中医理论分析，夏季炎热，此时人体腠理是开放的，也给排除湿气制造了好时机，但从立秋之日起，万物由向外向上发散阳气的状态转为收敛。而在“多暑多湿”的立秋时节，阳气一旦收敛，身体内的湿气就难以散了，这对于肌瘤体质、阳虚体质患者及免疫力低下患者来说，身体里的“旧湿”未除又添“新湿”，继续发展下去，湿气往下走，中焦湿变成了下焦湿，堆积在子宫，造成子宫瘀堵，就导致很多女性在经期出现了问题，最典型的症状就是：经期色黑，经前腹痛、血块严重，白带异常，从而造成月经不调 ，最终导致不孕、子宫肌瘤、卵巢囊肿等严重的妇科问题…
因此现在的除湿并不仅仅是除湿，还能起到养生治病的效果。
中焦湿 症状
舌苔中部苔厚白或腻、头重、神疲倦怠、食俗不振、腹胀、大便稀溏、小便短赤、怕冷、手脚冰凉、脉虚弱等
下焦湿 症状
舌后部根部苔厚腻、小腹胃胀、痛经、阴痒、白带、月经血块、经血色黑、下肢关节肿痛等
最后加博士提醒，除湿也应因病施治，其实下焦湿也有很简单的辨别方法，就是月经有问题（痛经、经血黑、血块多、月经不调等）！如果你只是脾胃问题，吃除湿粥即可达到除湿的养生效果，如果你有月经问题，那八成就是下焦湿，下焦湿相比中焦更为严重，不仅引发一系列妇科问题，也会影响消瘤效果，利用这个养生时节，对症除湿，方可事半功倍！
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