3种水果是“湿气王”，孩子常吃不长个，儿科医生：孩子要少吃

今年的天气炎热，比往年好像来得更早一些，五月份还有几天就要过完了，马上就要迎来六月，这就意味着酷暑的季节快要到了。每当到了这个时候，各种各样的水果就会出现在各大超市中，因为水果中富含各种营养物质，所以很多家长也非常喜欢买水果给孩子吃，其实有的水果对于孩子来说，只能是偶尔吃但不能经常吃。因为大多数的水果，毕竟有凉性成分，孩子吃多了有可能对自己的肠胃不好，影响孩子对其他营养物质的吸收，让孩子的身高发育受到阻碍。

上周末我家邻居的小孩就因为吃水果这个原因而引发了肠胃炎进了医院，那天晚上听着邻居带着孩子急匆匆地下楼去了医院，后来大半夜的才听见他们回来的声音，第二天上班的时候碰到邻居，看见他的黑眼圈，就知道那天晚上并没有休息好。后来在一次交谈当中，问了邻居那天晚上发生了什么事，邻居和我说因为那一周天气有点闷热，所以在下班回家路上经常会买一个西瓜来吃，事发的前一天，因为买的西瓜没有吃完，就要把它放到了冰箱里，想等第二天再来吃，哪成想第二天吃完之后，孩子突然肚子不舒服，看着孩子有点严重，就把孩子送到了医院。到了医院经过检查后才知道孩子的体内缺钙严重，所以孩子的肠胃一直不太好，连续吃这些寒性的水果，就导致了孩子肠胃炎发作。而且医生告诉邻居孩子因为体内缺钙，已经影响了孩子的身高发育，所以现在邻居为了给孩子补发育，非常注重孩子的饮食情况。

1.西瓜

当天气变得越来越热的时候，西瓜是大多数家庭都会选择的一种水果，父母和孩子经常在晚上吃完饭的时候一起在客厅中看着电视吃西瓜。但是对于孩子来说，如果天天的吃西瓜，对于孩子的身体健康是极为不利的，因为西瓜毕竟属于寒性水果，孩子肠胃发育还不完善，西瓜进入体内就会让孩子的湿气重，会引发肠胃不适，使得孩子的脾胃虚寒，孩子没法消化和吸收补充进来的钙质，影响了孩子的正常发育。

2.芒果

芒果当中富有营养物质，是很多家长为了给孩子补充营养而买的水果。但是芒果那种含有多种致酶蛋白，经常吃芒果的话，就会对孩子的肠胃粘膜造成影响，损害孩子的肠胃消化系统，而且还会让孩子上火，影响孩子的身体健康，不利于孩子的身体发育。

3.橘子

橘子也是各个家庭当中最普遍的一种水果，因为价格实惠，酸甜可口，很多家长都会买来给孩子吃。但是橘子当中的糖分也挺多的，孩子消化不了就会储存在体内，让孩子体内的热量过高，使孩子出现口干舌燥、便秘等症状，让孩子身体内上火，造成孩子消化不良，影响对钙质的吸收，造成孩子身体内缺钙。

家长要在日常当中做好1件事，让孩子能够补钙促发育

如果孩子的身体内缺钙严重的话，就会影响到孩子身体的正常发育，家长一定要在孩子长身体的时候注意给孩子补充钙质，让孩子的身体发育得到保障。家长可以在日常的生活当中给孩子吃一些焦氧酸钙，它的钙质含量是牛奶的10倍，可以非常容易被人体消化和吸收，极易促进骨骼的发育。同时焦氧酸钙中的锌元素可以促进肠胃的蠕动，帮助孩子促消化，使孩子更好地吸收和消化营养物质，让孩子的身体更加健康茁壮的成长。