为什么有的人越吃降尿酸药，痛风疼痛越厉害？如何降低尿酸？咱们请北京中医药大学教授、主任医师张冰，给我们好好科普一下！
本期专家
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持续高尿酸水平，可以导致尿酸盐结晶向关节或其他结缔组织中沉积，形成痛风石。痛风石有可能在较短时间形成，而痛风石的累积，最终会使患者致残，所以一定要引起重视！
即便没有产生急性的疼痛，但是高尿酸的持续存在，还会损伤心血管、肾脏，甚至并发肾衰竭，有一些严重损伤还不易被发现。
治疗痛风决不能
“头痛医头脚痛医脚”
痛风病因的根本
痛风究其根本是饮食不节、脾肾虚弱、湿浊内蕴导致的机体尿酸代谢紊乱，继而引起的尿酸盐沉积及炎性反应。
整合论治治痛风
通过健脾益肾以调节机体代谢异常的状态，祛湿化浊除痹降尿酸、抗炎镇痛，截断高血尿酸、扭转尿酸盐沉积、抑制急性炎症，标本兼治痛风病。
整合论治 防范痛风
痛风时吃着药，反而发作更频繁了？
出现这种情况要警惕“溶晶痛”。在急性痛风发作期，也就是正在红肿热痛的时候吃降尿酸药物，身体尿酸水平的变化会溶解痛风石，在溶解过程中还会加重局部的组织刺激，所以疼痛频繁了。
中医治疗痛风是从整体考虑，比如促进尿酸排泄、抑制尿酸生成等，在痛风发作期采用清热、解毒、化湿浊等调理方法，所以避免了溶晶痛的发生。
上周专家会诊遇到一位70多岁的患者，就是在溶晶过程中持续两周不舒服、睡不了觉，并且掌指关节已经变形了，手背全都是红的，用了止痛药，还是痛得很厉害。张教授从缓解疼痛入手，对他进行辨证化瘀、清热、祛湿、解毒的中药治疗，获得了不错的缓解效果。
已有关节变形的痛风患者还能恢复吗？
对于已经有尿酸盐沉积的患者，治疗目标是不同的。一方面要缓解功能，可以借助手术；另一方面就是减少沉积，减少致残的程度，这需要依靠综合治疗。因此，痛风一定要早诊早治，以免错过治疗良机。
菊苣能不能降尿酸？
问：我听人说有一种植物叫菊苣，说它就能治痛风，我是想信可又怕上当。您说这到底是真还是假啊？
菊苣是药食两用的一种植物，有十个世纪的药用史，可以当菜吃，也可代茶饮，菊苣根还可以煮水喝。张教授告诉我们，菊苣确实具有降尿酸的好处，还可以治疗湿热下注的关节红、关节肿，也有助于降糖、降脂。
痛风病人可以吃什么肉？
问：我得痛风已经好几年了，医生是这不让吃那不让喝，可我还就是爱吃点肉。您说像我这样的痛风病人，能适当吃点什么肉呢？
不同食物对尿酸水平有不同影响，张教授建议可以参考中国食物成分表，其中对500多种食物里嘌呤的含量都有检测统计，患者需根据血尿酸水平选择适合自己的食物。
常见的鸡肉、鱼肉、羊肉、牛肉，相对是中等以上的嘌呤含量，需要注意适量。如果尿酸控制正常，可以适量吃一点中嘌呤含量的肉类；而已经有了高尿酸的患者，就建议吃低嘌呤的食物。
吃鸡蛋会升尿酸吗？
吃鸡蛋一般不会造成血尿酸值升高。因为鸡蛋含嘌呤成分比较低，并且有丰富的蛋白质，可以正常食用。
忌口了为什么尿酸值还是高？
误区：
只要肯忌口，尿酸就一定能降下来。
不少人认为“单纯的饮食控制就一定能降低血尿酸”，这是错误的。因为尿酸产生不仅来自于吃，还来自于体内代谢。
单纯的饮食控制，只能降低血尿酸的20%，而另外80%的血尿酸是由于代谢障碍导致的，因此，单纯的饮食控制不一定能100%的控制患者的血尿酸。
痛风的饮食建议
①痛风患者尽量避免高尿酸食品，比如海产品、动物内脏，以及特别油腻生冷的食物。另外，也建议不饮酒，不吃油炸高脂的食物，避免加重肾脏负担，影响尿酸排出。
②痛风患者可以常吃嘌呤含量相对较低蔬菜，比如芹菜，其中含有叶酸、膳食纤维、维生素A和C、胡萝卜素等营养成分，也有助于降低尿酸水平。
芹菜新吃法
白菜（或娃娃菜）+芹菜+植物油，清炒，少放盐。
如果在痛风发作期，还可以食用蒸茄条。因为茄子有活血化瘀、清热、止痛消肿方面的好处。
3月29日早间7:20
晚间10:15
重庆卫视《健康到家》
特邀北京中医药大学
主任医师、教授张冰
带来
《整合调理治痛风》
关注《健康到家》公众号，跟着名医学养生
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