产后体内恶露多久才能干净？产妇要做好这2点，有助于顺利排恶露

女性在***完孩子之后，身体是非常虚弱的，***孩子的痛是过去了，但是身体上的损伤和痛苦还是不可能马上就要消失的，这就需要很长一段时间的身体恢复，也产妇通常所说的坐月子时间，因为除了要补回***孩子的过程中损失了的元气和精力，另外就是产妇体内的一些废物也需要排出来，也就是大家经常说的恶露。只有把这些东西全部排出来了，身体才算是干净了，然后才能慢慢的真正恢复，那么这个恶露到底是什么呢？

恶露和平时的例假其实是不一样的，平时的例假主要是血，但是恶露主要是***里面脱落的一些膜以及没有排干净的胎盘和其他的一些物体，当然也是有大量血液的。如果它一直排不干净的话，就说明产妇的月子没有坐好，身体的损伤也没有恢复，那么，产后体内恶露多久才能干净？产妇要做好这2点，有助于顺利排恶露。

第一点就是给自己布置一个舒适的休息环境，房间一定要保持通风，现在可不是古时候了，门窗都要封的严严的，每天都要打开窗户透透气，另外的话自己睡觉的姿势也一定要注意，尽量平躺着，这个姿势的话会更加有利于恶露的顺利排出。

第二点就是注意卫***情况。产妇***孩子这个过程，算是对***的一次大撕裂，而且因为一直在排出恶露，所以非常有可能感染。这也要求产妇一定要时刻注意自己的卫***情况，可以按照医***要求的买一些高锰酸钾之类的液体清洗，另外清洗的方法也要掌握得好，当然***是一定要一天一换，这样有助于恶露的顺利排出。

很多人因为刚***了宝宝，自己又没有什么经验，所以光是照顾宝宝就非常忙，从来顾不上自己的卫***情况，其实这样非常伤害自己，女人还是要对自己好一点，不然以后得了妇科疾病痛苦的还是自己。关于恶露要多久才能排干净也是没有一个统一的时间，一般来说，在产后一个月左右能够排干净都属于很正常，但是如果产后两个月之后还没有干净，这就需要去医院检查，及时寻求医***的帮助。