作者 shiyingbao 发布的文章

吃出健康来1、明媚的阳光；2、新鲜的空气；3、清洁的饮水；4、充分的体格和大脑锻炼；5、充分的休息和消除疲劳；6、健康的饮食；7、乐观和放松的精神心态；健康生活方式的基础由七种元素组成即：生活不规律，起居无常；活动量...

DIET 睡前吃宵夜 饿肚子睡觉 危害 夜宵，是正常餐食外的“第四餐”。一顿超额的夜宵会让血液集中到胃部，身体各器官也要“加班工作”。“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”哪个危害更大？饿得实在受不了能吃夜宵吗？ PART ...

随着年龄增大，很多老人开始出现失眠多梦、浅眠易醒等症状。睡眠障碍会严重影响老年人的身心健康，甚至诱发其他身体疾病。那我们除了常规吃一些助睡眠的药物之外，还可以通过日常饮食来改善老人的睡眠情况。 ——老年人睡眠质量不好...

产后饮食34614产后饮食禁忌1.应忌生冷食品。特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。2.应忌食辛辣等刺激性食物...

饭前喝羽衣甘蓝粉可以减肥。羽衣甘蓝粉主要由羽衣甘蓝加工而成。泡水可以促进肠道蠕动，有利于消化和排便，一定程度上可以预防便秘，调节人体的代谢水平。每天最多吃一次羽衣甘蓝粉，每次5-10g。 有问题就有答案 羽衣甘蓝粉怎...

火龙果是一种低能量、高纤维的水果，因此食用它不用担心会多长出多余的脂肪。火龙果还具有丰富的营养价值，其含人体所需的果糖、葡萄糖、蛋白质及多种维生素等营养元素，所以常食火龙果对身体健康极其有益。 1、抗衰老 火龙果具有...

形容夏天吃辣的上火的句子通用 上火和心理状态也有密不可分的关系，消极心态容易上火。上火分为实火和虚火，又分别表现在不同的脏腑上。上火可服用滋阴、清热、解毒消肿药物去火。你了解上火的具体症状和治疗方法吗？趣祝福小编特地...

蛋白质能促进伤口愈合，对伤口愈合比较快。能够加速口腔细胞“伤口”的愈合。手术之后伤口需要胶原蛋白来填充，伤口愈合过程中。 促进伤口愈合的速度。它的缺乏会导致伤口愈合缺损。有伤口的人可多进食含优质蛋白质的食物，对伤口愈...

孩子正处于成长发育的黄金时期，在这个时候如果不多注意饮食的合理安排和搭配就会直接影响到孩子的健康。今天，要为爸爸妈妈们介绍的就是孩子在夏天应该不能少的食物和零食都有哪些，千万别错过了。 孩子夏天应多吃7种食物 黑大豆...

取卵数量对试管成功率有一定影响。虽然多个卵子有利于选取优质胚胎，但只取一个卵子也有成功的可能。关键是取出的卵子质量好与否，以及是否让医生能够选择到最佳的胚胎。想要了解取卵成功率提升的方法吗？取卵数量少是否影响试管婴儿...