作者 shiyingbao 发布的文章

你好，很高兴为你解答。 增强记忆力的维生素主要是维生素b，维生素b能提供大脑记忆力所需营养（含维生素B的食物很多，你可以自己搜了看看）。我训练增强记忆力有一两年了。根据我的训练情况，给你一些有助于增强记忆力的方法和建...

有助于催经的4种食物 江洪副主任医师 妇科 福建医科大学附属第一医院 一般来说，有助于催经的食物不止4种，常见的有红枣、黑米、黑木耳、菠菜等食物，具体如下： 1、红枣：红枣具有补气血、养血安神的作用，多食用红枣有助于...

​吃了这5种食物 “孕”气来了挡也挡不住 关于那些备孕的孕母亲来说，怎样生一个健康聪明的宝宝无疑是她们最关怀的作业，也是她们最等候的作业，在往常关于养分的抵偿、关于食物的汲取显得尤为首要，一方面是让自个的身体抵达生孩...

可是还在哺乳期的妈妈们如果想要吃辣椒或者想吃辣的食物应该怎么办呢？特别冬天来了，全家人围着在一起吃着辣乎乎的火锅，然后再涮涮羊肉神马的，很是过瘾吧！其实吃辣对哺乳期妈妈来讲并不是什么特别严重的事情，关键是看个人体质。...

打羽毛球是有助于长个的，有利于长高的体育锻炼，主要是跳跃运动，如篮球、排球等这些有跳起动作的运动非常有助长高，平时也可多练习摸高。伸展运动，找一些增高操来练习，让身体伸展开来。练单双杠也好的，主要是通过身体在空中垂摆...

摘要:猪脚含有丰富的胶原蛋白，女性朋友们都比较爱吃，希望吃了以后自己的皮肤也是满满的胶原蛋白，男性朋友们貌似也比较喜欢吃，可能是猪脚上肉比较多也比较嫩吧。 猪脚含有丰富的胶原蛋白，女性朋友们都比较爱吃，希望吃了以后自...

孕期吃白萝卜对身体好处非常多，孕期适量吃白萝卜有利于胎儿大脑和骨骼的发育，并且能增强孕妇自身免疫功能，可以提高自身的抗病能力，同时白萝卜中含有丰富的膳食纤维，能够促进孕妇肠胃蠕动，可以减少患便秘的风险，尤其是孕晚期容...

成人一天几次大便正常 正常情况下成人一天几次大便正常?这个问题可能会萦绕在大多数人的心头，他与每个人的生活息息相关，更关系每个人的身体健康。所以成人一天几次大便正常这个问题我们就更需要一探究竟了。很多问题虽然因人而异...

˃ 哺乳期吃冷饮的话会不会回奶啊，宝宝会因此拉肚子吗？ 尽量少吃呢，偶尔吃吃倒不会回奶的，就是如果妈妈吃了拉肚子的话宝宝也会跟着拉肚子。还有冷饮都比较甜，如果摄入过多糖分的话宝宝消化不了，糖发酵的话宝宝就会拉泡沫便。...

西红柿是我们生活中很常见的一种食物，它酸甜可口，很多人都喜爱吃，含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素以及番茄红素，对人体有很多的好处。那么具体有哪些益处呢？怎么吃才更有营养呢？ 第一个益处就是能够健脾开胃消食：西红柿...