作者 shiyingbao 发布的文章

共享菜地盘活近郊土地，年轻人感受返朴归真的生活，也成为助力乡村振兴的方式之一。受访者供图 陶渊明笔下的“阡陌交通，鸡犬相闻，其中往来种作”，牛伯汉在北京郊区感受到了。 走进北京市昌平区的麦浪农场，一段小路初极狭，复行...

文章最后附上对比图为证 101kg —72kg,两个月的减肥日记 首先声明，这是本人真实经历，没有虚假及夸张成分 一个一直囔囔着要减肥，健身房的年卡十个月去了十二次，从来没有减下来的我，在大学快毕业的最后两个月，瘦下...

在减肥路上，有句流传很久的话“早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少”。早餐要吃饱？这下好了，我好像可以在早上多吃一点了！ 可是，吃饱不等于胡吃海喝，早餐对减肥影响很大，只有营养全面的早餐，才能为你开启活力满满的一天。 ...

1、中药归纳记忆法归纳记忆法(一)解表药(1)发散风寒药麻黄发汗解表+宣肺平喘，利水消肿桂枝 发汗解肌+温通经脉，助阳化气紫苏 解表散寒 解鱼蟹之毒+行气宽中生姜 解表散寒+温中止呕，温肺止咳荆芥祛风解表+透疹消疮，...

​老花眼吃什么能有助于恢复？ 年龄一天天都在增长，这是自然规律谁都不能避免，当过了五十岁的时候，一般来说都算是进入到中老年了，在这个时期之内，大部分人都会出现看东西眼花的症状，这就是所谓的老花眼。有老花眼的中老年人不...

甜瓜以味儿香甜而备受大家的钟爱，甜瓜除没有人体脂肪和胆固醇外，别的营养元素基本上都是有，是一种十分难能可贵的健康美食。权威专家非常强调，甜瓜的补肾壮阳作用也是很高的。下边一起来看一下。 甜瓜可清热去火，除烦解渴。甜瓜...

黄金法则1： 多吃白肉，少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦！因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪，而鸡肉、鱼肉只要选对部位，就可以几乎不吃进脂肪。 同样...

总体来说魔芋是一种热量含量相对较低的食物，所以减肥人士可以在生活中多吃一些魔芋制品。与此同时在厨房当中，魔芋也被研发出了许许多多不同的做法，而这些做法都可以让沐浴发挥出较好的味道。例如就可以将魔芋制作成魔芋素食凉菜，...

柿子属于水果的一种，对于追求苗条的女生来说，最害怕地莫过于长胖了。那么，吃柿子会不会长胖呢？吃哪些水果容易长胖呢？吃哪些水果可以减肥呢？ 吃柿子会胖吗 柿子吃多了不会胖。柿子的营养价值很高，富含Vc，每百克柿果中含V...

补血药 补血药物多甘平， 滋脾补肾血液生。 当归首乌与芍药， 熟地阿胶龙眼明。 注：补血药质地滋润，性多甘温藿甘平，能补肝、养心或益脾，以滋生血液为主，适用于血虚所致的面色萎黄、唇爪苍白、眩晕耳鸣、心悸怔忡、失眠健忘...