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作者 shiyingbao 发布的文章

减肥能吃东北冷面吗

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吃红薯可以喝牛奶吗

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吃红薯可以喝牛奶,吃红薯后最好间隔4-6小时再喝牛奶。 原因: 1.牛奶红薯含淀粉较多,多吃红薯容易引起胃胀消化不良等问题,对身体不好。对于这种情况,可以适当喝些山楂水,对缓解症状有好处。牛奶也是产气食物,会加重胃胀...

【养生】10种睡前好食物 让你美颜又助眠

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1、香蕉:让肌肉放松又能助消化 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。 另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便。...

吃完大虾可以喝酸奶吗

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很多人都喜欢喝酸奶,特别是学生,因为喝酸奶可以长个子,而且还能补充营养物质。现在在市场上,酸奶还可以做成很多东西,也是非常好喝的。那么,就有人问了,吃完大虾可以喝酸奶吗?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下吧。 一、...

吃什么能让白发变黑发 吃5种食物白头发变黑

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探索世界万象,普及科学、科技知识。带你遨游知识的海洋。探索你所未知的秘密。 何首乌分为生何首乌与制何首乌,只有制何首乌能够具有乌须发、强筋骨、补益精血、补肝肾的效果,大家可以从药店购买何首乌茶,每天泡水喝,长期饮用,...

多吃香椿可预防女性不孕

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香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。那么,香椿有哪些功效呢?多吃香椿对不孕不育有什么好处呢?下面我们不妨一起来看看吧。 香椿的功效 1、它含有维生素E和性激素物质,有...

六种方法加速新陈代谢

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六种方法加速新陈代谢 随着年龄的增长,身体的新陈代谢也会逐渐变得缓慢。即使吃同样分量的食物,也可能因为热量燃烧少而变得肥胖。下面教6种加快新陈代谢的方法,减少脂肪堆积,让你健康瘦下来。 目录 1什么叫新陈代谢 新陈代...

女性助孕的中成药有哪些,7大中成药暖宫养血

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大家在平时的电视广告上应该看过了不少的不孕不育的广告了,尤其现在女性的工作压力也不小,所以怀孕、助孕还是需要好好做计划准备的,比如有些女性助孕的中成药,像暖宫孕子丸、调经促孕丸、艾附暖宫丸、坤灵丸等等,今天的文章就带...

吃这几种水果比吃肉还容易胖!减肥的人必看

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都说多吃水果身体好,很多人减肥也都选择用水果来代餐。但你想不到的是,很多水果中其实含有过多的糖分,并不适合多吃,甚至有些水果热量其实比肉还要高! 小编整理了一个水果热量表,一定要给家人和朋友看! 热量最高的几种水果 ...

百度健康

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人们常常为了均衡饮食多吃水果,但其实有很多水果不仅含有丰富的营养,而且还能够通过对消化系统的促进和分解作用,还能够达到减脂的功效。那么有效减脂的水果有哪些呢? 1.苹果 众所周知,苹果在减肥中发挥了重要的作用,为其个...