作者 shiyingbao 发布的文章

月经，是每个女性每月的特殊时期，所以在月经期间，饮食是需要特别注意的。巧克力可以说是很多女性喜爱的小甜品，许多女性尤其喜欢在月经期间吃巧克力，认为它可以缓解经痛，并且可以使人心情愉悦。但是也有一些人认为，经期不能吃巧...

环境因素、用嗓过度、不良生活习惯或者是感冒都会引起咽炎急性发作并且一直反复，这是很多人的烦恼所在，那么我们要怎么治疗急性咽炎呢?急性咽炎吃什么食物?指出多吃6种食物可改善急性咽炎。 1、胖大海生地茶 胖大海是的缓解嗓...

阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“青健”，再点击“关注”，这样您就可以免费收到最新内容了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。 人生在世，吃和喝绝对是首位，要想快乐吃喝，前提是能够顺畅的排出。生活中便秘会给...

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效...

对于孕妇便秘能吃羊肉吗这个问题，相关的人士表示，是可以的，但是准妈妈们一定要控制自己的嘴，不要贪吃。至于要怎么吃，吃羊肉有什么好处，相关的知识准妈妈们可以阅读一下下面的材料。 孕妇便秘能吃羊肉吗 孕妇便秘能吃羊肉的，...

中了中了！来推个正能量！ 先说说我的情况吧，大喵我170斤（其实结婚时只有110斤），婚后就是跟吃货老公各种腐败，结果长了50多斤，老公倒是一点不嫌弃，自己也就堕落下去了。结果近两年，出现了月经周期不准的现象，没有避...

便秘能吃地瓜吗 红薯这种食物是一种粗粮，它可以充当主食来食用，而且红薯对于便秘患者的肠道消化和蠕动是很好的，所以便秘患者适当的吃一些红薯可以解决便秘的情况。红薯这种粗粮含有比较多的淀粉、维生素以及矿物质，这对便秘患者...

有人说南瓜还能降血糖，为此，网络上也掀起了南瓜热，各种以南瓜为主的食品也充斥着市场，成为糖尿病患者的最爱，什么是真理的真理？南瓜真的有降血糖的作用吗？ 南瓜质地温和，口感柔软，入口即化，有助于消化吸收，并能调理脾胃，...

有助女性改善肤质的食物推荐 女性朋友都非常注重自己的肤质，想通过一些食物来改善自己的肤色，保护自己的皮肤健康，其实在我们生活中，这类食物有很多，今天小编将为大家讲解，可以帮助女性改善肤质的一些食物，希望通过小编的介绍...

网上的减肥谣言层出不穷，最近S教练又听到了几个让人哭笑不得的减肥法。“西瓜代餐，5天瘦10斤”“晚餐只吃苹果，一周瘦10斤”确定这是减肥？ 这样吃水果的危害，可不止是长胖这么简单。 水果作为天然食物，是个好东西，但是...