作者 shiyingbao 发布的文章

一、清肺 1、深呼吸 可以吸入更多的新鲜空气，排出肺内残气及其他代谢产物。 吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，再逐渐呼出气体。 呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量排出肺内气体。反复进行吸...

刨宫产 住院7天后，回家后能吃些什么，不能吃些什么 我今年28 本人性别女 病情描述: 2011.11.13号刨宫产生下一婴儿，住院7天后，回复正常，回家。住院期间，医生说，不能吃，鸡肉，鱼肉，汤，等等，这些补品，现...

40岁是男性人生中的一个分水岭，年过40的男人，身体也会慢慢呈现衰老的迹象。而在这一时期，又恰好是许多男性朋友们事业的高峰期，生活中的一些细节之处若不加以注意，有可能会对身体造成一定的影响，不利于养生。 男人年过40...

甘蔗的功效作用与禁忌详解 (菁选2篇)（扩展1） ——甘蔗的功效与作用 (菁选3篇) 甘蔗的功效与作用1 甘蔗有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效。可用于口干舌燥，津液不足，小便不利，...

碱性水果和蔬菜来为大家说一说吧，碱性蔬菜有莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、大蒜、辣椒、胡椒等。毕竟这个含碱性食物和水果蔬菜有哪些还是有很多人不清楚的，如果你对碱...

秋冬时节新上市的佳果淋漓满目，你是否应接不暇不知吃哪种好呢？现在给各位介绍一种常见的水果——柚子，中医认为柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。冬天吃它补健又...

做为一位每日都掌厨烧饭的人，各种各样的厨房小工具也买过许多了(例如不一样的牌子的削皮刀买过十几把这类事我不要四处说的)，就来分亨一部分自己用下来感觉最称手也最常会用到的吧。这种美物全是属于“锦上添花”款的——尽管用厨...

一、香蕉是寒性水果吗 香蕉性寒吗？在中医的说法里面，香蕉味甘性寒，属于寒性食物，会伤阳气，可能会造成痛经。香蕉还有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调。从这一角度上说，身体虚弱或者体质虚寒的女性在月经期间的...

红枣是生活中非常重要的一种食物，人们通常将红枣做成各种美味的汤品食用，因为红枣当中的营养成分很容易稀释到汤品中，增加汤的营养价值。红枣还可以做成茶饮，给人们不一样的体验，下面就来看看红枣黑糖姜茶的禁忌有哪些？怎么食用...

新妈妈生完孩子以后进入到又一个比较特殊的生理时期，也就是众所周知的哺乳期，不管是顺产还是剖腹产的妈妈，她们生完孩子后就会陆续的有奶水分泌了，只不过因为体质的不同妈妈存在着奶水多或少的区别，一些刚刚生产完的妈妈奶水来得...